Training
Training
Seit dem 1. Juni 2016 bietet Freerun Zürich ein geleitetes Training an. Die Trainer verfügen über bis zu zehn Jahren Erfahrung als Athleten und geniessen einen sehr guten Ruf in der ganzen Schweiz. Das Training umfasst abwechslungsreiche Übungen in der Halle und in der urbanen Umgebung. Sicheres, sanftes Landen und flüssiges Bewegen ist Freerun Zürich wichtig und wird allen Teilnehmer gelehrt. Trainingsanfang ist neu immer aufs Quartal, also auf den 1. Februar, 1. Mai, 1. August oder den 1. November möglich.
Mindestalter 15 Jahre
2 kostenlose Probetrainings möglich
*** Aktuell nehmen wir keine neuen Schnupper/Trainings-Anmeldungen für das Ü12 Training an ***
-
*** Aktuell nehmen wir keine neuen Schnupper/Trainings-Anmeldungen für das Ü12 Training an ***
Das Training für 12 - 15 Jährige findet zweimal wöchentlich statt und kostet 500.- pro Jahr.
Montag von 17:30 – 19:00 in der Turnhalle Schwerzgrueb Bülach
Samstag von 17:00 – 19:00in der Turnhalle Schwerzgrueb Bülach
Das Training am Samstag ist nicht strickt geleitet. Somit können wir besser auf die Kids individuell eingehen.
Die Trainings unterscheiden sich in der Altersklasse und der Schwierigkeitsstufe. In der Ü12 Gruppe werden die Grundtechniken von Parkour und Freerunning vermittelt. Das Training beinhaltet den Aufbau der Körperkontrolle und Kraft, Balance, Frontflip, Backflip und Sideflip. Werden diese beherrscht und wir eine Selbständikeit im Training beobachten, kann der/die Teilnehmer/-in in die Gruppe Ü15 wechseln.
-
Das Training für 15 Jährige findet zweimal wöchentlich statt und kostet 300.- pro Jahr.
Mittwoch von 18:00 – 19:30 in der Turnhalle Böswisli Bülach
Samstag von 17:00 – 19:00 in der Turnhalle Schwerzgrueb Bülach
Das Training am Samstag ist nicht strickt geleitet. Somit können wir besser auf die Kids individuell eingehen.
Die Trainings unterscheiden sich in der Altersklasse und der Schwierigkeitsstufe. In der über 15 Gruppe erwarten wir von den Teilnehmenden mehr Eigeninitiative. Das Training beinhaltet das kombinieren der Grundtechniken, die Erweiterung der Körperkontrolle und Kraft, das ausleben von Kreativität, finden von Flow und das erlernen eigener Sprünge.
-
Für über 16 Jährige bieten wir ein offenes Training an. Es wird nicht geleitet sein, sondern entspricht mehr einem gemeinsamen Training. Pro Jahr kostet es 300.-
Samstag von 17:00 – 19:00in der Turnhalle Schwerzgrueb Bülach
-
Jeder Teilnehmer eines Trainings, Schnuppertrainings oder Workshops hat sich im Voraus über diesen Sport und dessen Risiken zu informieren. Er ist sich der Beanspruchung des Körpers und seines Kreislaufs bewusst.
Der Teilnehmer befindet sich in einem gesunden und fitten Zustand und traut sich selbst das Training zu.
Jeder Teilnehmer achtet andere Personen und nimmt Rücksicht auf sie, so dass die gegenseitige Gefährdung erheblich reduziert wird.
Jeder Teilnehmer muss mit Verletzungen rechnen, wenn er keine Rücksicht auf sich selbst oder andere nimmt.
Den Anweisungen der Trainer ist Folge zu leisten.
Wenn ein Teilnehmer sich nicht an die Anweisungen der Trainer hält, sich selbst oder andere gefährdet, kann er per sofort, fristlos vom Training, Workshop oder Schnuppertraining verwiesen werden.
Ist ein Teilnehmer nicht im Stande das Training, Schnuppertraining oder den Workshop zu besuchen, muss er sich beim Trainer abmelden.
Wird ein Teilnehmer beim Besuch eines Trainings, Schnuppertrainings oder Workshops vom Trainer als nicht fähig das Training zu besuchen beurteilt, kann der Trainer den Teilnehmer vom Training verweisen.
Die Teilnahme an einem Training, Schnuppertraining oder Workshop erfolgt ausschliesslich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers.
Wird gegen eine Regel oder einen Sicherheitshinweis verstossen, kann der Trainer den Teilnehmer fristlos vom Training, Schnuppertraining oder Workshop verweisen.
Nach Austritt werden laufende Abonnenten-Beträge nicht zurück erstattet.Produktbeschreibung
